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奇记净味：出汗的6大好处，你知道多少?

价格面议2021-04-30 14:09:23

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奇记净味：出汗的6大好处，你知道多少?

大部分人平时非常怕出汗，有时候还会出现让人尴尬的体味，总之，谁也不愿意出汗，但其实出汗是对人体是有好处的，你知道吗?
　　NO.1 预防感冒
　　出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
　　NO.2 排毒防癌
　　出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。
　　NO.3 减肥防慢病
　　当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。
　　NO.4 稳定血压
　　高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
　　NO.5 提高免疫力
　　夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。

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