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虔草：冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力

价格面议2022-03-04 15:32:21

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虔草：冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力

冬虫夏草海马炖鸡汤，增强免疫力，速度mark食谱!

　　食材：

　　冬虫夏草20克，金华火腿一小块(约拇指粗)，鸡腿一只，鸡爪3只，海马一对，姜两片，桔皮干一片。

　　做法:

　　1. 把全部材料洗净

　　2. 斩鸡腿。

　　3. 把材料放进炖盅，以猛火煮沸清水后倒入炖盅，再把炖盅放入装有开水的锅内(或焖烧锅内)，用中火炖3-4个小时

　　4. 放盐调味即可。

　　功效：冬虫夏草和海马都有养肝和增强免疫力的功效，补气血、健体。

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