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瑞丽诗：产后严重脱发怎么办

面议元2023-01-03 06:59:57

王航

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类别	月嫂/育婴师	来源	个人
详细地址	长洲

应保持心情舒畅，保持乐观情绪。
注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。

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