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虔草冬虫夏草党参黑米粥，健脾养胃

价格面议2022-02-26 11:43:56

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虔草冬虫夏草党参黑米粥，健脾养胃

换季的时候，很多朋友都会出现脾胃不好的现象，有时候会全身疲乏等。这个时候可以做冬虫夏草党参黑米粥来喝，可以健脾养胃。

　　一、食材：

　　冬虫夏草1~2克，

　　党参、白茯苓各15克，

　　姜片5克，黑米100克，

　　冰糖30克。

　　二、做法：

　　先将虫夏草洗净;党参、白茯苓均洗净切片;

　　姜洗净切片;

　　黑米淘洗干净;

　　将原料一起放入锅内，加清水1000毫升;

　　大火烧开后改用小火慢熬成粥就可以了。

　　如果是你自己吃的话，小编建议可以分为2到3次食用完就可以了。

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