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广州白云区三元里系统学古典舞寒假技术技巧集训

面议元2023-02-24 22:04:35

莉莉老师

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古典舞技巧涵盖了舞者的柔韧性、弹跳高度、空中表现力、舞姿、旋转速度、翻腾等。通过技巧动作可以使整个舞蹈表演更具表现力，观赏性十足。那么，古典舞的四大技巧是什么呢？

古典舞的四大技巧是什么？

旋转

以扭倾形态的为特点，动作要婉转修长，有腾空的延续和旋转螺形的变化。主要有“平转”、“上步吸腿转”、“踏步吸腿转”、“盘根转”、“四位转”、“挥鞭转”等。

翻身

作为一种独具特色的技巧，种类多样，变化精彩。以腰为轴，身体在水平倾斜状态下翻转。主要有“串翻身”、“踏步翻身”、“点步翻身”等。

跳

跳相对来说是比较难的技巧。在此过程中，要求松紧结合，用力集中，速度快。注重“发力在根，用力在梢”，尤为要注意爆发力。主要有“小跳”、“大跳”、“元宝跳”、“倒踢紫金冠”等。

毯功

主要训练各部位的翻扑技巧，如扑、跌、翻、滚、腾、跳等，分为硬功和软功。硬功有“前桥”、“后桥”、“侧手翻”、“侧空翻”、“云桥”等，软功有“前抢脸”、“后抢脸”、“胸倒立”等。

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