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虔草：秋天养生“润”字当头，这碗好汤助你滋补祛燥!
天气由热转凉，季节性燥气的到来，将会引起如干咳少痰。口干舌燥、食欲下降、大便不畅等，因此现阶段的养生重在“润”字，今天教大家制作莲子芡实猪肚汤，适宜暖身养胃、祛肺热! >>>>制作步骤 #1 准备食材： 虫草3条、猪肚1个、瘦肉300克、芡实30面议2021-10-14 -
虔草冬虫夏草炖乌骨鸡，滋气养颜
原料：乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克冬虫夏草炖水鸭 食材：水鸭1只，生姜4片，冬虫夏草20克。 做法：剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2.5小时即可。 功效：滋养益血，对支气管哮喘，老年(老面议2021-09-30 -
虔草：冬虫夏草炖鹧鸪，养生又营养十足
原料：鹧鸪500克、冬虫夏草40克、鱼肚150克、陈皮5克、料酒10克、花生油20克、姜5克、盐4克。 做法： 1. 将鹧鸪剥好，每只均剖开，除内脏，用酒和油涂匀肚腔。 2. 冬虫夏草洗净。 3. 花胶用沸水泡浸十五分钟，放清水洗净，切块，然后用清水同放面议2021-09-30 -
虔草：黑玛卡核桃炖虫草汤，入秋滋补美食轻松享用！
一份入秋的滋补美食，黑玛卡核桃炖虫草汤，让你轻松补充营养。把做法分享给大家，快来mark吧！ >>>>制作步骤 #1 准备食材 虫草3条、黑玛卡15克、黑豆30克 核桃20克、山药30克、鸡腿3个鸡爪5个 香菇20克、姜片、盐适量 #2面议2021-09-29 -
虔草：鲜虫草吃法分享，教你发挥虫草的滋补作用!
西藏那曲鲜虫草是稀缺的，每年只有短短的一个多月才能挖到新鲜的冬虫夏草。因其名贵，如果服用方法不当，一则不补，二则费钱。懂得正确食用方法，才能发挥最大滋补作用! 新鲜冬虫夏草5个食谱分享： 01 纯生吃 吃法： 在吃之前只需用清水面议2021-09-18 -
虔草：想平稳度过秋燥?一碗虫草汤就搞定!
一到秋季，呼吸系统最容易出问题，这季容易发生肺病，因此日常生活里可通过饮食上的微调，降低秋燥之气，达到生津润肺、补益肺气的效果。 今天，就来介绍几道简单上手的虫草汤，美味又滋补! -01-虫草参贝炖雪梨 食材： 冬虫夏草 4根、瘦肉 250g面议2021-09-18 -
虔草冬虫夏草煲排骨汤，补中益气
冬虫夏草煲排骨汤，补中益气。 一、原料： 冬虫夏草1-3克，猪排骨500克，葱段10克，姜片5克，料酒10克，酱油5克，精盐4克，味精1克，胡椒粉3克，食用油40克。 二、做法： 冬虫夏草洗净;排骨砍成约4厘米长段;葱洗净切段;姜去皮洗净切片。锅内加面议2021-09-11 -
虔草：教你学会海底椰响螺虫草汤，妥妥抓住TA的胃
今天教大家制作【海底椰响螺虫草汤】，多喝汤既能补充水分，又容易消化吸收，有利于补充肌体亏耗，改善体质。 >>>>制作步骤 -01- 食材准备：虫草、响螺、玉竹、冬麦、鸡肉、海底椰、无花果 -02- 鸡肉加姜片焯水，去掉腥味 -03-面议2021-09-03 -
虔草：秋季养生虫草食谱，速速mark下来动手做啦
处暑已经过去了，意味着炎热暑天的结束，我们正在步入秋季。而每个季节的变化可能都会对我们的身体造成影响，因此我们要注意顺应季节来养生。接下来，为大家推荐适宜秋季养生的两个虫草食谱，上手简单，营养美味，速速mark下来动手做啦~ #虫草燕窝炖雪梨# 食面议2021-09-03 -
虔草：西藏那曲原生态冬虫夏草，口感鲜纯，营养满分!
虔草，专注西藏那曲高海拔野生冬虫夏草15年。专业提供野生、健康、优质的冬虫夏草，承诺源头正宗，保证每一根冬虫夏草纯野生、无污染、0添加，致力于为人们带来天然健康、高营养高吸收的原生态冬虫夏草。 何为西藏那曲冬虫夏草? 虔草冬虫夏草的虫体饱满、背部面议2021-08-28 -
虔草虫草百合鸡蛋羹，养心又安神
今天就来介绍下虫草百合鸡蛋羹的具体做法，速度收藏啦~ >>>>制作步骤 ——01—— 准备食材： 瞬冻鲜虫草2-8根、鸡蛋1个、 百合适量、冰糖少许 ——02—— 鸡蛋磕入碗中打散 ——03—— 将百合、虫草、冰糖放入蛋液中搅面议2021-08-28 -
虔草：牢记3个食用冬虫夏草的要点
-01- 夏天吃冬虫夏草的时候要注意上火体质，学会与其他食物进行搭配，不仅口感非常的好，其效果也是很好的。 -02- 在夏天的时候，体虚气滞的人可以服用冬虫夏草，如果身体患有某些疾病需要冬虫夏草进行调理的，那么在夏天一样可以进行服用。 -0面议2021-08-13 -
虔草：分享4种冬虫夏草的有效吃法及食谱
1、生吃鲜虫草 最“纯”的吃法是常温鲜服，直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感，并有一股微甜味，没经过蒸煮，虫草的高营养不会因高温处理而流失。 2、鲜虫草泡水 鲜虫草不易烹煮时间过长，取3-4根直接泡热水饮用，确保虫草体内的营养得以保留面议2021-08-05 -
虔草：失眠烦躁睡不好？来一碗猴头菇灵芝虫草汤吧
在现今社会，因为工作压力、生活压力等，容易让人产生焦虑、烦躁情绪，睡眠质量随之下降，失眠不仅会让人精神不济，影响第二天的学习和工作，还可能会影响身体健康，经常失眠该怎么办? 今天教大家制作猴头菇灵芝虫草汤，有安神、降血压及缓解失眠等功效，特别适合工面议2021-07-31 -
虔草虫草花胶炖乳鸽的做法，快来mark！
虔草虫草花胶炖乳鸽的做法，快来mark！ 材料：虫草、花胶、乳鸽、生姜 做法： 花胶泡发后切片、生姜切片 鸽子放进炖盅，再放入花胶和生姜 加纯净水，炖煮2.5小时 放入冬虫夏草继续炖煮30分钟 加适量食盐即可出锅面议2021-07-23 -
虔草：三伏天冬虫夏草怎么吃？分享3个实用的夏日食谱
夏天怎么冬虫夏草吃?大家可以按照自己喜爱的方式去吃冬虫夏草。三伏天最适宜的吃法是泡虫草茶，取冬虫夏草3-4根，以60度左右水温浸泡，早晚空腹喝，水喝完后虫草别忘了直接咀嚼吞下。 当然虫草也很适合炖汤，下面再给大家介绍2种在冬虫夏草在夏天的吃法，希望可以帮面议2021-07-23 -
虔草：分享鲜虫草枸杞老鸭汤做法，增强免疫力
今天来分享一下鲜虫草枸杞老鸭汤做法，有利于增强免疫力。 做法： 1、生姜切片，把枸杞清洗干净，捞出备用; 2、加入适量水煮开，放入老鸭焯水，煮熟后捞出; 3、老鸭、生姜、枸杞放入炖锅内，加入适量水，炖煮2.5个小时; 4、最后放入新鲜面议2021-07-17 -
虔草虫草石斛清肺茶，甘甜止渴还润肺
夏日炎炎总想着吃冰的但吃多了又很容易没食欲抵抗力下降，容易感冒咳嗽别老是惦记冷饮和雪糕了!今天教大家制作虫草石斛清肺茶适宜日常饮用，入口回甘，润肺养肝。 >>>>制作步骤 # 1 准备食材： 冬虫夏草3-4根 枸杞、西洋参 麦冬面议2021-07-17 -
虔草冬虫夏草的3个基本常识，建议收藏
分享冬虫夏草的3个基本常识，建议收藏。 1、冬虫夏草保存时间过长，会影响效果吗? 任何物种产品都会受保存时间的限制，冬虫夏草也不例外。如果包装材料、贮存条件好，相对保存时限会长些。但因冬虫夏草易吸潮，吸潮后易霉变，同时又易被氧化，因此保存时间不面议2021-07-09 -
虔草：分享夏天食用虫草的几个需注意的要点
-01- 夏天吃冬虫夏草的时候要注意上火体质，学会与其他食物进行搭配，不仅口感非常的好，其效果也是很好的。 -02- 在夏天的时候，体虚气滞的人可以服用冬虫夏草，如果身体患有某些疾病需要冬虫夏草进行调理或治疗的，那么在夏天一样可以进行服用。面议2021-07-09 -
虔草分享：哪些人比较适合吃冬虫夏草?
因为冬虫夏草具有独特而优良的医疗和保健功效，导致一些人认为虫草包治百病，即使没病吃了也有益无害，甚至有多多益善的错误认识。俗话说“是药三分毒”，冬虫夏草使用不当也可能出现反作用，必须掌握适应证，才能达到理想的效果。以下三类人群一定注意。 少年儿童。虫面议2021-07-03 -
虔草：冬虫夏草怎么吃才比较好呢?
由于冬春夏草药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用性和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。 可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，用量上每人每天0.5~5克左右是最好的，常见的有煎煮食用、炖汤面议2021-07-03 -
虔草：虫草海带味增汤，润燥清热
>>>>制作步骤 -1- 准备食材： 新鲜冬虫夏草3根 海带、排骨、西红柿 豆腐、生姜适量 -2- 生姜切片 -3- 海带过水洗净并浸泡半个钟 -4- 倒入开水 烧开水放入排骨煮至断生 捞出盘面议2021-06-25 -
虔草：虫草莲子百合燕窝羹，养心安神
作为滋补界独树一帜的佼佼者，燕窝已经成为了不少人长期食用的滋补好物了。它既代替了高糖高热量的一般零食，又能在过足嘴瘾的同时养颜美肌，这么一举多得的食物，怎能让人不爱呢? 能和燕窝搭配的食材非常多，一般常见的是牛奶燕窝、冰糖燕窝、木瓜燕窝等。今天小编面议2021-06-05 -
虔草：到手的虫草，你知道中间都经历了哪些步骤吗?
拿到手的虫草，你知道中间都经历了哪些步骤吗?今天就来细说虫草的“历经过程”，让你知道好的虫草都是经历过什么步骤的。 01、专业采挖 每年的5-6月份是那曲虫草的采挖季，虔草小王会带领团队上山采挖虫草。 02、人工清刷 由专业刷草阿姨人工一根面议2021-06-05 -
虔草：虫草猴头菇养胃汤，缓解肠胃压力
走鸡肥美，地珍养人，养肾护胃，增强免疫。人吃五谷杂粮，出问题还得从吃上下功夫，喝一碗虫草猴头菇养胃汤，内补缓解肠胃压力! >>>>制作步骤 ——01—— 准?面议2021-05-29 -
虔草：虫草炖松茸土鸡汤，开胃又养生
夏天喝冷饮一不小心就贪杯，容易造成消化不良，食欲下降，来一碗暖暖的松茸鸡汤，当季鲜松茸口感嫩、滑、爽，鸡汤浸泡后更添一道鲜味，既开胃又养生! >>>>制作步骤 ?面议2021-05-29 -
虔草：虫草虾仁大鲜汤，帮你补充蛋白质
香气扑鼻的虫草虾仁大鲜汤，清新爽口、老幼皆宜，半小时不到即可出炉。营养丰富操作简单，快来试试吧！ >>>>制作步骤 01 准备食材 虫草 3-8 根、虾仁 300面议2021-05-22 -
虔草：虫草当归炖猪心，益气又养血
今天教大家的【虫草当归炖猪心】，主要有益气养血，活血化瘀功效，非常适合血虚的女生，大家一起学起来~煮给自己或家人喝吧! ★温馨提示★ 本次食谱够3-4个人吃的量，虫草面议2021-05-22 -
虔草：虫草羊肚菌莲藕炖排骨汤！
羊肚菌有“素中之荤”的美称，自古就是名扬天下的山珍贡品。羊肚菌最征服人的是它那柔嫩的口感、奇妙的芳香以及独特的外形，吃上一次恐怕一辈子都不会忘记。羊肚菌如此这般的好，你??面议2021-05-12 -
虔草：虫草雪梨炖花胶，化痰止咳清甜可口！
冰糖与雪梨自古便是绝配，丝丝清甜钻进Q弹的花胶里。更有滋补润肺的冬虫夏草，既是餐后甜点，亦是润燥好帮手! >>>>制作步骤 01 准备食材：冬虫夏草3-4根雪梨1??面议2021-05-12 -
虔草：高营养素食!降三高必吃的虫草豆腐素菜汤!
虫草豆腐素菜汤，一道可降三高的快手汤，解腻养生 补充维生素，素食者之选，荤菜吃腻了，赶紧来碗素食汤解腻吧! >>>>制作步骤 ——01—— 准备食材： ??面议2021-04-30 -
面议2021-04-30
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虔草：鲜香扑鼻的虫草海参活力汤，增强免疫！
鲜香扑鼻的虫草海参活力汤，增强免疫提高活力，解乏抗疲劳，好处多多，赶紧做起来吧! >>>>制作步骤 01 准备食材： 虫草 3-8 根、海参、羊肚菌、排骨、胡?面议2021-04-24 -
虔草虫草竹笙润肺汤，补气润肺健脾养胃
虫草竹笙润肺汤，补气润肺的一道妙汤，尤其适合体弱多病、肺虚肾虚的人群，养身又美味，赶快来试试吧! >>>>制作步骤 ——01—— 准备食材 瞬冻鲜草3-8??面议2021-04-24 -
虔草：清肺养生虫草茶，清热益肺润喉解毒
虫草益肺茶集合多种天然中药和补肾益肺的冬虫夏草，简单便利，每天一杯，越喝越年轻!功效均有清热益肺、养阴润燥、润喉解毒、活血清心、适合阴虚咳嗽的人群。 >>>>制作??面议2021-04-16
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